Mindfulness- leS

Mindfulness betekent letterlijk vertaald stressvermindering door middel van het trainen van aandacht. Tijdens een training train je de geest en oefen je om aandachtig aanwezig te zijn in het nu, in tegenstelling tot steeds meegesleept te worden door gedachten over het verleden of te piekeren over de toekomst.

Wilt u graag meer informatie of een afspraak maken? Neem dan gerust contact op.

Praktijk Centola biedt de volgende  aan op het gebied van Mindfuness -leS :

Mindfull-life Workshops

Workshops

Lokatie bij de yoga ruimte in enschede , soms ook  een ander locatie  dit adres  wordt dan vermeld  bij je aanmelding.

Voor al deze workshops zijn de deelname kosten €20,00*

de kortingscode is bij  deze workshop's te gebruiken

15 september   15:00 tot 18:00  

Hart en brein op 1 lijn workshop

Je hart en brein op 1 lijn   *

aanmelden

16 november    19.30 tot 20:30 

Mindfull-life klank meditatie

Workshop  Clearing klank reis meditatie, deze workshop is bedoeld om jezelf te reinigen van de indrukken van het afgelopen jaar. Het is een versterking van je innerlijk licht ter voorbereiding op de drukke dagen in december.

21 december 19:30 tot 21:30

Mindfull-life klank meditatie

Midwinter viering Klank meditatie .

We vieren de kortste dag van het jaar en verwelkomen de zon als ze aan haar nieuwe cyclus gaat beginnen, en  nodigen het licht in ons uit om opnieuw geboren te worden. Tevens is dit de start van een 10 daagse meditatie cyclus  waar je gratis  via online aan kan deelnemen.   ~ meer info.....

 

 

 

Kom je ook jezelf verwennen  met de workshops bij Praktijk Centola?

 

Mindfulness-les inspiratiekaarten